Biologa nutrizionista · Brescia e online
Un percorso alimentare costruito su di te.
In studio a Brescia il sabato, online il mercoledì.
- Le recensioni su Google
- Iscritta all'Ordine dei Biologi

Da dove iniziamo?
Ogni percorso nasce dall'ascolto della tua storia, dei tuoi bisogni e del tuo modo di vivere l'alimentazione. Parto dalla tua situazione clinica e dai tuoi esami per costruire insieme un percorso nutrizionale personalizzato, realistico e sostenibile nel tempo. Ti aspetto in studio a Brescia il sabato oppure online il mercoledì.
Scegli quello che ti riguarda: ti porto alla pagina che ne parla.
- Benessere nella donnaInfertilità, ciclo mestruale, PCOS, endometriosi, menopausa.
- Gonfiore e/o malattie gastrointestinaliColon irritabile, morbo di Crohn, disbiosi, celiachia.
- Disturbi metaboliciDiabete, insulino-resistenza, alterazioni del colesterolo e dei trigliceridi, sindrome metabolica e steatosi epatica.
- Rapporto con il cibo e DCAPercorsi nutrizionali dedicati alle difficoltà nel rapporto con il cibo, ai disturbi del comportamento alimentare e alla costruzione di un'alimentazione più consapevole.
- Stili alimentariAlimentazione per lo sport, dieta vegetariana, dieta chetogenica.
- Non lo so ancoraSi parte dalla prima visita, e si capisce insieme.


Le recensioni su Google
Molto soddisfatta! Fin dal primo incontro ha capito le mie esigenze e ha preparato una dieta con tanti cibi che mi piacciono, rendendo il percorso semplice da seguire. Sono in gravidanza e mi ha aiutata a tenere sotto controllo l’aumento di peso senza rinunce. Sempre disponibile, presente e gentile ma sopratutto molto professionale. Sono davvero felice di essermi affidata a lei! Non avrei potuto fare scelta migliore!
Federica L. · luglio 2026 Fin da subito ho notato la dottoressa Tamara molto preparata, professionale e attenta a ogni piccolo dettaglio, dolcissima e sicura in ogni suo Consiglio(te lo trasmette in ogni dubbio che si presenta)ogni Consiglio e percorso che da non è mai generico ma cucito sul problema che ognuno di noi ha...non potevo scegliere dottoressa migliore.... Consigliatissima...
Jennifer P. · maggio 2026 Molto disponibile, gentile e attenta! Esperienza estremamente positiva
Chiara G. · aprile 2026 Ringrazio di cuore la Dott.ssa Tamara per la sua disponibilità e professionalità che mi sta dedicando. Consiglio.
Andrea A. · marzo 2026 È raro trovare una professionista così attenta al lato umano. Mi ha seguita con tantissima pazienza e delicatezza, ascoltando ogni mia esigenza senza mai giudicare. Mi sono sentita capita fin dal primo giorno e questo mi ha dato la spinta per raggiungere risultati che prima mi sembravano difficili. Consigliatissima!
Alessia R. · marzo 2026 Ottima esperienza! La Dottoressa si è dimostrata gentilissima e preparata, sapendo definire, fin dal primo incontro, le mie esigenze. Il piano alimentare è personalizzato, equilibrato e facile da seguire. Ho apprezzato molto il suo approccio. Consigliatissima!
Alice A. · marzo 2026 Ho iniziato il mio percorso con questa nutrizionista qualche tempo fa e non potrei essere più soddisfatta. Grazie al suo piano alimentare personalizzato sono riuscita a dimagrire in modo graduale e sano, senza rinunce impossibili e imparando davvero a mangiare meglio. Ciò che ho apprezzato di più è il suo approccio estremamente empatico: ti ascolta, capisce le tue esigenze e ti accompagna nel percorso con grande professionalità e sensibilità. Non ti senti mai giudicata, ma sostenuta e motivata. La consiglio sinceramente a chi cerca non solo una dieta, ma un vero percorso di educazione alimentare e benessere.
Doriana L. · marzo 2026 Professionale, attenta e molto empatica. Grazie ai suoi consigli sono riuscita a migliorare il mio rapporto con il cibo senza rinunce impossibili. La consiglio davvero.
Marina F. · marzo 2026 Gentile ed estremamente professionale, la consiglio
Orazio I. · marzo 2026 Ho avuto modo di intraprendere un percorso con la Dottoressa Tamara, oltre alla competenza professionale ( che non è MAI scontata) ha un empatia con i pazienti che è rarissimo trovare! Sempre presente durante il percorso e sempre pronta a seguire ogni fase e problema che dovesse presentarsi! ASSOLUTAMENTE TRA I MIGLIORI. SUUPER CONSIGLIATA ❤️
Palmi M. · marzo 2026

Chi sono
Sono biologa nutrizionista, con una laurea magistrale in Biologia della Salute e della Nutrizione ed esperienza nella ricerca scientifica. In visita unisco nutrizione clinica, educazione alimentare e mindful eating.
- Laurea magistrale in Biologia della Salute e della Nutrizione, Università degli Studi dell'Aquila, con lode
- Ricercatrice a contratto, IRCCS «Saverio de Bellis»
- 12 pubblicazioni scientifiche
Dott.ssa Tamara Lippolis
Biologa nutrizionista, iscritta all'Ordine dei Biologi della Puglia e della Basilicata, n. PuB_A4134
Come funziona
Due modi per vederci, un metodo solo.
In studio a Brescia
Il sabato, in via Mantova.
Sabato, di solito 9:00–14:00, varia in base al mese
Online, ovunque tu sia
Il mercoledì pomeriggio, in videochiamata. Anche per bambini e ragazzi.
Mercoledì, 15:00–19:00
Passo 1: Mi racconti di te
Storia clinica, abitudini, ritmi della giornata e come mangi adesso. Senza giudizio.
Passo 2: Guardiamo gli esami
Se li hai, li leggiamo insieme e ti spiego cosa dice ogni valore che conta per l'alimentazione.
Passo 3: Valutiamo lo stato nutrizionale
Le misure e la composizione corporea. In studio posso usare la bioimpedenziometria.
Passo 4: Costruiamo il percorso
Un piano su misura, con i cibi che ti piacciono, e gli strumenti per seguirlo nel tempo.
Domande frequenti
Le cose che mi chiedono più spesso, prima di prenotare.
Quanto costa una visita?
Il costo dipende dal tipo di visita e dal percorso nutrizionale più adatto alle tue esigenze. Per questo preferisco indicarti personalmente il prezzo, così da darti un'informazione precisa e realmente riferita al tuo percorso. Puoi scrivermi su WhatsApp o contattarmi direttamente: sarò felice di spiegarti come funziona e indicarti il costo.
Devo portare esami del sangue?
Se ne hai fatti negli ultimi dodici mesi, portali, anche se ti sembrano poco significativi. Se non ne hai, non è un problema: ne parliamo in visita e, se servono, ti dico quali chiedere al medico curante.
La visita online vale quanto quella in studio?
Il metodo è lo stesso: storia clinica, esami, abitudini, un percorso su misura. Cambiano le misure: online le prendi tu con bilancia e metro da sarta, in studio posso misurare la composizione corporea con la bioimpedenziometria.
Segui anche bambini e ragazzi?
Sì, anche online. Scrivimi prima di prenotare, così capiamo insieme quale modalità è la più adatta.
Mi darai una dieta rigida?
Il piano tiene conto di quello che ti piace e dei tuoi orari, perché deve entrare nelle tue giornate. Lavoriamo anche sulla consapevolezza: riconoscere fame e sazietà conta quanto le grammature.
Mi peserai?
Se preferisci non vedere il numero sulla bilancia, dimmelo: lo registro senza mostrartelo e lavoriamo sugli altri parametri.
Quanto dura un percorso?
Dipende da dove parti e da dove vuoi arrivare. Dopo la prima visita ci vediamo per i controlli, in studio o online, con la frequenza che decidiamo insieme.
Quando vuoi, si comincia.
Fissa la visita dalla pagina Prenota, oppure scrivimi e scegliamo insieme il giorno.
Studio di Brescia
Via Mantova, 24, 25123 Brescia (BS)
- Sabato, in studio: di solito 9:00–14:00, varia in base al mese
- Mercoledì, online: 15:00–19:00